هفته ملی مبارزه با سرطان؛ ۱ تا ۷ بهمن 1396

طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کردو مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانهبه اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیر ترند. شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان ها با درمان مناسب علاج خواهند شد زودتر به علایم مشکوک خود توجه کنید.

1. از مصرف دخانیات پرهیز کنید

  • استفاده از هر یک از فرآورده های توتون مانند سیگار، پیپ و قلیان خطرناک است و موجب انواع سرطان از جمله ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم می شود.
  • حتی جویدن توتون نیز خطرناک است و احتمال سرطان های دهان و لوزالمعده را زیاد می کند.
  • حتی اگر سیگار هم نمی کشید، از نشستن در جاهایی که افراد دیگری سیگار می کشند خودداری نمایید.
  • گر سیگار می کشید، ترک سیگار شاید مهمترین تصمیم زندگیتان باشد. آثار ترک سیگار از همان ساعتهای اولیه ترک آشکار می شود.
  • هر چه زودتر سیگار را ترک کنید، سود بیشتری می برید و هرچه زمان بیشتری سپری شود، مزایای حاصل از آن افزایش مییابد.

2. فعالیت بدنی منظم داشته باشید

  • فعالیت بدنی منظم احتمال سرطان هایی چون پستان و روده بزرگ را کاهش می دهد.
  • مطلوب این است که هفته ای 150 دقیقه ورزش کنید یا 75 دقیقه ورزش متوسط انجام دهید. اگر بخواهیم ساده بگوییم بهتر است روزانه 30 دقیقه ورزش کنید به طوری که ضربان قلب شما بالا برود و در کنار آن تمرین هایی برای تقویت عضلات داشته باشید.
  • اگر نمی توانید به اندازه مطلوب ورزش کنید، مطمئن باشید که حتی چند دقیقه ورزش کردن بهتر از ورزش نکردن است. از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلویزیون بپرهیزید.

3. وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید

  • وزن بالا احتمال انواع سرطان به خصوص پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش میدهد.
  • توجه داشته باشید که بالابودن وزن به هنگام تولد رابطه مختصری با خطر سرطان دارد اما افزایش وزن در دوران بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است.
  • از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تأثیر دارد.
  • مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزیجات تازه غنی هستند، استفاده کنید.
  • از نوشیدنیهای شکردار پرهیز کنید و این نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنید.
  • به اندازه مناسب غذا بخورید.  سعی کنید وعده های اصلی غذا حذف نگردد، زیرا در این صورت ناچار به ریزه خواری خواهید شد.
  • غذا را در کمال  آرامش صرف کنید. در حالت استرس و اضطراب غذا نخورید.

4. تغذیه سالم داشته باشید

  • از غذاهای کم چرب و تا حد امکان فاقد چربیهای حیوانی استفاده کنید.
  • روزانه 5 وعده از سبزی ها و میوه ها استفاده کنید.
  • از روشهای صحیح پخت مانند کبابی، بخارپز، آبپز و پخت ملایم در حرارت کم استفاده کنید. غذاهای نیم سوخته و سوخته )کباب، جوجه کباب، ته دیگ، سیب زمینی و پیاز داغ سوخته( را مصرف نکنید.
  •  از مصرف انواع گوشتهای دودی شده، نمک سودشده یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگهدارنده مانند سوسیس و کالباس و کنسرو بپرهیزید.
  • مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش دهید.
  • مصرف نمک را محدود کنید و برای طعمدار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید.
  • از مصرف مشروبات الکلی پرهیز نمایید. هر چه میزان مصرف الکل بیشتر و طول دوره آن طولانی تر باشد، احتمال سرطان افزایش می یابد.

5. خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید

  • برای پیشگیری از ابتال به ویروس هپاتیت HBV) B( الزم است به خصوص افراد پرخطر واکسن بزنند مانند کسانی که با فرآوردههای خونی سر و کار دارند و یا رفتارهای جنسی پرخطر دارند.
  • برای آمیزش جنسی از وسایل یا مواد محافظت کننده، استفاده کنید تا به ویروس پاپیلوم انسانی)HPV( و سرطان های ناشی از آن مانند سرطان دهان، دهانه رحم و مقعد مبتال نشوید.

6 . از پوست خود محافظت کنید

  • سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید به خصوص از ساعت 10 صبح تا 4 عصر. اما باید توجه کرد که به میزان مناسب نور ملایم خورشید به بدن برسد چرا که در غیر این صورت، با افزایش احتمال کمبود ویتامین D، زمینه ایجاد برخی سرطان ها فراهم می شود.
  •  در صورتی که مجبورید در تماس طولانی مدت با تابش آفتاب باشید، از کرم ضدآفتاب، کلاه آفتاب گیر، عینک آفتابی و پوشش مناسب مثل لباس سفید، آستین دار و یقه بلند استفاده کنید.
  •  از عینکهای آفتابی که میزان جذب اشعه فرابنفش UV آنها 99 تا 100 درصد است استفاده کنید.
  • از کرم یا لوسیون ضدآفتابی استفاده کنید که دارای طیفی گسترده باشد و فاکتور محافظتی آفتاب )SPF( آن بطور متوسط 15 باشد.
  • در نزدیکی آب، برف، و شن باید بیشتر احتیاط نمود زیرا آنها اشعه های مضر خورشید را باز میتابانند.
  •  اشعه فرابنفش خورشید، حتی در روزهای ابری نیز به سطح زمین می رسد. بنابراین توصیه می شود هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کرده و هر دو ساعت یکبار، آن را تجدید کنید.
  • همچنین بعد از شنا و تعرق زیاد نیز، استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب الزم است.
  • بعد از تماس با نور خورشید، دوش بگیرید و عرق موجود روی پوست، نمک، مواد شیمیایی و فرآوردههای ضدآفتاب را از تن خود بشویید.
  •  اگر مرتب آرایش میکنید، از لوازم آرایشی بدون چربی استفاده کنید زیرا لوازم آرایش چرب، منافذ پوستی را میبندند. مواد آرایشی دارای SPF به هیچ عنوان جایگزین کرمهای مخصوص ضدآفتاب نیستند.
  •  از برنزه شدن چه از طریق خوابیدن در برابر نور خورشید یا المپ های فرا بنفش پرهیز کنید.
  •  داروها میتواند پوست را نسبت به آفتاب حساستر کند، از جمله: برخی آنتی بیوتیکها مانند خانواده تتراسایکلین، ناپروکسن، داروهای ضد افسردگی، ضد پرفشاری خون، داروهای قلبی و دیابت.

7. در منزل و محیط کار اصول ایمنی را عایت کنید

  • برخی از مشاغل شامل کشاورزی، سمپاشی، نقاشی، مبلسازی، کار در صنایع آهن، فولاد، زغال سنگ، لاستیک و کار تولید یا تعمیر پوتین و کفش خطر برخی سرطان ها را افزایش میدهند.
  •  از تماس با آفت کش ها بپرهیزید. جذب آفت کش ها بیشتر از راه پوست صورت میگیرد. در صورت تماس باید بدن را به سرعت شستشو داد.
  •  در صورت  کار با حلالها، باید مطمئن شوید که اتاق کاملا تهویه می شود . در صورت امکان  در بیرون از منزل کار کنید یا پنجره ها را باز کنید.
  •  از برخورد غیرضروری با اشعه ایکس تا حد امکان پرهیز کنید.
  • اگر در محیطی کار میکنید که در آن در معرض تراکم بالایی از ذرات ریز، الیاف و گرد و غبار قرار دارید، ماسک محافظ مناسب را روی بینی و دهان خود قرار دهید و مطمئن شوید ماسک به طرز صحیح روی صورت شما قرار گرفته است و مانع از دید شما نمیشود.
  •  تا حد ممکن سطوح کاری را عاری از گرد و غبار و مواد شیمیایی نگهدارید و از روشهای تمیز کردن تر(مرطوب( استفاده نمایید تا گرد و غبار ایجاد نشود.

8. زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید

  • در زندگی اهداف واقع گرایانه داشته باشید.
  • از تنش و اضطراب پرهیز کنید. اضطراب سیستم دفاعی بدن را تضعیف میکند.
  • در صورت دارا بودن علائم  بیماری روانی مانند افسردگی به پزشک مراجعه کنید.
  • به طور میانگین هفت ساعت در شب بخوابید. نداشتن خواب کافی میل به خوردن شیرینی جات رابالا و قدرت دفاعی بدن را پایین می برد.
  • خویشتن را دوست بدارید و به جسم و روان خود احترام بگذارید.
  • زندگی سختی های زیادی دارد اما شاید باورهای امیدوارانه یگانه راهی باشد که میتوان دشواری ها را پشت سر گذاشت.
  • دقایقی از روز را به خلوت کردن با خود و نماز و نیایش بپردازید تا به آرامش برسید. به خداوند و حکمت او اعتماد کنید و به رحمت او امیدوار باشید.

9. زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید

  • با دیگران با مهربانی و احترام رفتار کنید.
  • از رقابت های ناسالم و تنش آفرین بپرهیزید.
  • به عقاید دیگران احترام بگذارید و به آنها توهین نکنید.
  • دیگران را دوست بدارید و قضاوت زودهنگام نداشته باشید.
  • همه آدم ها، خوبیها و بدیهایی دارند. آنها را همانگونه که هستند، بپذیرید.
  •  اگر کسی در حق شما بدی کرد، خشم خود را کنترل کنید و تلاش کنید او را ببخشید.
  • اگر به موضوعات از دیدگاه دیگران نگاه کنید شاید خیلی از بدی های دیگران را راحتتر بپذیرید.
  •  از خود و دیگران توقعات غیر واقع بینانه نداشته باشید تا باعث رنج و ناراحتی شما نگردد.
  • در زندگی با دیگران مشورت کنید اما در پایان خود تصمیم گیری کنید. نگذارید دیگران احساسات و هیجانات شما را هدایت کنند.

10. در صورت دارا بودن علائم  هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید

  • ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک
  •  تغییر در خال های پوستی
  • زخم های بدون بهبود
  • توده در هر جای بدن
  • سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت
  • اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی
  • استفراغ یا سرفه خونی
  • اسهال یا یبوست طولانی
  •  خونریزی غیر طبیعی ادرار، مدفوع، واژن، نوک پستان
  • بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل

5 هشدار درباره خطر ابتلا به سرطان کلیه!

 انجمن ملی سرطان آمریکا اینطور اعلام کرده که سرطان کلیه بیشتر مردان بالای ۵۰ سال را گرفتار خود می کند.

به گزارش آوای سلامت به نقل ازwebmdسرطان کلیه انواع متعددی دارد که شایع ترین آن، شناخته شده با نام آدنوکارسینوم کلیه است و حدود ۸۵ درصد سرطان های بدخیم کلیه را به خود اختصاص داده است.

در صورت عدم تشخیص به موقع علائم این سرطان، فرد ممکن است زمانی به پزشک مراجعه کند که دیگر خیلی دیر شده و تومور سرطانی به اعضای دیگر بدن وی تهاجم کرده باشد. در این زمان بیمار با این علایمی نظیر سرفه و تنگی نفس (تهاجم به ریه)، سردرد (صرع و تهاجم به مغز) یا دردهای استخوانی (تهاجم به استخوان ها) به پزشک مراجعه می کند که در واقع وجود این علایم نشانه بیماری پیشرفته و غیرقابل علاج خواهد بود.

در اینجا ۵ علامت بسیار شایع و قابل تشخیص سرطان کلیه بیشتر معرفی شده است:

کم خونی و خستگی: خستگی یک علامت شناخته شده در بسیاری از سرطان ها است. این نوع خستگی ناشی از سرطان با احساس خستگی متداول و رایج، فرق دارد. خستگی ناشی از سرطان با استراحت برطرف نمی شود و منجر به تداخل با فعالیت های طبیعی و روزمره می گردد ضمن این که فرد را تحریک پذیر و خسته می کند. البته کم خونی و کاهش گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد.

از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب: یکی دیگر از نشانه های سرطان کلیه، کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره است. علاوه بر لاغری غیر قابل توصیف و پائین آمدن توانایی بدن، تب ناشناخته و تعریق داغ نیز می تواند با سرطان کلیه در ارتباط باشد.

وجود خون در ادرار: شایع ترین علامت بالینی سرطان کلیه، وجود خون در ادرار است که یا خود بیمار آن را به طور واضح و آشکار در ادرار می بیند و یا اینکه این خون تنها با میکروسکوپ و به وسیله آزمایشگاه قابل شناسایی است. در این هنگام رنگ ادرار فرد صورتی، قهوه ای و یا قرمز است. اغلب حتی مقدار کمی خون در ادرار باعث تغییر رنگ می شود. البته سایر علل وجود خون در ادرار می تواند به عفونت مثانه، سنگ کلیه، کیست یا التهاب ربط داشته باشد. در هر صورت با مشاهده این علامت، حتما پزشک تان را باید در جریان قرار دهید.

درد پایین کمر: علايم سرطان كليه ممكن است دير ظاهر شود و در مواقعي ممكن است فرد تنها با علامت درد مختصر پهلو مراجعه كند و به دنبال سونوگرافي متوجه اين بيماري شود. این درد تیز بیشتر در منطقه بالاتر از لگن و زیر دنده ها احساس می شود. هر گونه درد ناگهانی در پهلو که به طور ناگهانی شروع می شود و بیش از چند روز طول می کشد را باید به اطلاع پزشک رساند.

وجود توده: وجود توده در شکم می تواند نشانه سرطان کلیه باشد. انجام آزمایش های تشخیصی مانند سونوگرافی و یا سی تی اسکن برای تعیین توده ضروری است. گاهی اوقات این توده در لمس آنقدر بزرگ است که کل حفره شکمی را پر می کند. توده شکمی اغلب با درد همراه است.

برای تعیین علائم سرطان کلیه، پزشک معمولا آزمون هایی را شامل آزمایش ادرار و آزمایش خون برای کشف هر گونه مواد شیمیایی غیر معمول در خون و بررسی عملکرد کبد انجام می دهد. در صورت وجود توده، انجام آزمایشات تصویربرداری مانند سونوگرافی، سی تی اسکن یا ام آر آی ضروری است. نمونه برداری از توده تشخیص داده شده برای اثبات وجود سلول های سرطانی در آن ضروری است./

 

روش جدید تشخیص سرطان تنها با آزمایش بافت‌برداری مایع

پژوهشگران روش جدیدی را برای تشخیص سرطان تنها با یک آزمایش ابداع کرده‌اند که اقدام سریع برای درمان و جلوگیری از پیش‌روی بیماری را امکانپذیر می‌کند.
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه جان هاپکینز آمریکا با اعلام این دستاورد گفته‌اند که با رایج شدن این روش، که آن را “بافت‌برداری مایع” نام داده‌اند، می‌توان افراد را هر سال آزمایش کرد و در صورت وجود خطر ابتلاء به یکیاز هشت نوع سرطان رایج، در صدد درمان آنان برآمد. این گروه پیش‌بینی کرده است که این روش ظرف چند سال آینده در سطح وسیع در دسترس خواهد بود.
تاکنون این روش روی بیش از یکهزار نفر در مراحل اولیه ابتلای به سرطان آزمایش شده و نشان داده است که در مقایسه با روش‌های کنونی آزمایش می‌تواند حدود ٧٠ در صد از موارد وجود بافت‌های سرطانی را تشخیص دهد. این تشخیص در مرحله‌ای صورت می‌گیرد که هنوز سرطان گسترش نیافته و به این ترتیب، امکان درمان سریع آن بیشتر است.
شیوه کار در این روش شامل جستجو برای یافتن دی‌ان‌ای جهش یافته و پروئتین‌هایی که به داخل جریان خون ریخته می‌شود. این روش می‌تواند وجود سرطان روده بزرگ، پستان، کبد، ریه، مری، تخمدان، پانکراس و معده را تشخیص دهد. در برخی از این موارد، مانند سر طان پانکراس، تا کنون تشخیص بیماری تنها زمانی میسر بود که عوارض ابتلای به آن بروز می‌کرد.
+ جهش ژن سرطان پستان تاثیری بر طول عمر ‘ندارد’
+ آیا امواج وای‌فای سرطان‌زاست؟ #ازمابپرس
+ ‘قلمی’ که در ده ثانیه سرطان را تشخیص می‌دهد
پیتر گیبس، پژوهشگر کانادایی که این آزمایش را به کار گرفته و به آن “سرطان-یاب” نام داده، گفته است که به نظر او، رواج این روش می‌تواند جان هزاران نفر را به سرعت و بدون هزینه زیاد نجات دهد. او گفته است که این روش به معنی آن است که “برای اولین بار می‌توانیم با یک آزمایش خون، وجود انواعی از سرطان را به سرعت تشخیص دهیم در حالیکه با روش‌های کنوی، برای تشخیص آنها می‌بایست صبر کنیم تا عوارض بیماری ظاهر شود.”
با توجه به افزایش احتمال ابتلای به سرطان در سنین بالاتر عمر، روش جدید را می‌توان به طور وسیع و مرتب، مثلا سالانه، برای این گروه سنی به کار برد. همچنین آزمایش افرادی که به دلایل مختلف ممکن است با خطر بیشتر ابتلای به این بیماری مواجه باشند قادر به تشخیص به موقع و موفقیت در درمان است.
در حال حاضر، آزمایش این روش روی ده هزار نفر آغاز شده و در صورت مثبت بودن نتیجه، می‌تواند به زودی به عنوان یک شیوه متداول به کار گرفته شود.
تشخیص سرطان در مراحل اولیه
پروفسور ریچارد مارایس پژوهشگر مرز تحقیقات سرطان بریتانیا می گوید حداقل پنج یا شش سال طول می کشد تا ثابت شود که این آزمایش تشخیص زودهنگام سرطان را ممکن می‌کند:
“این مطالعه روی افراد سالم انجام شده اما اگر کسی سرماخوردگی یا آنفلوآنزا یا بیماری زمینه‌ای داشته باشد، این چه تاثیری بر جواب آزمایش دارد؟”
پل فاروآ پرفسور همه‌گیرشناسی (اپیدمیولوژی) سرطان در دانشگاه کیمبریج می گوید برای اینکه روشن شود آیا این آزمایش می‌تواند سرطان‌های غیرپیشرفته را تشخیص دهد باید کار بیشتری انجام شود:
“نشان دادن اینکه با این آزمایش می‌توان سرطانهای پیشرفته را تشخیص داد به این معنا نیست که این آزمایش برای تشخیص سرطان‌های علامت‌داری هم که در مراحل اولیه هستند، مفید است چه برسد به سرطان‌هایی که هنوز علامت ندارند. حساسیت این تست در مراحل اول سرطان چهل درصد بوده است.”
قیمت این آزمایش برای هر نفر پانصد دلار آمریکا است.

براکی تراپی

اولین آزمایش بالینی فناوری کریسپر

اولین آزمایش فناوری ویرایش ژن موسوم به کریسپر به‌زودی در ایالات متحده آمریکا بر روی انسان انجام خواهد گرفت.

به نقل از نیچر، دانشگاه “پنسیلوانیا” به زودی اولین آزمایش بالینی فناوری کریسپر را انجام خواهد داد و آن را در فهرست آزمایشات پزشکی خود قرار داده است.

در اواسط سال 2016، یک هیئت فدرال به دانشگاه “پنسیلوانیا” برای برگزاری اولین آزمایش ویرایش ژن کریسپر در ایالات متحده آمریکا چراغ سبز نشان داد.

به نظر می‌رسد این موسسه بی سر و صدا مقدمات این آزمایش را فراهم کرده است و می‌تواند در زمان دلخواه مطالعات نظری را شروع کند.

اعلانیه فهرست آزمایشات پیش روی موسسه پزشکی دانشگاه “پنسیلوانیا” نشان می‌دهد محققان این دانشگاه با استفاده از تکنیک‌های کریسپر، قصد درمان بیماران مبتلا به سرطان را دارند.

این مطالعه شامل 18 بیمار مبتلا به مولتیپل میلوما، ملانوما و یا دو نوع سارکوم خواهد بود.

مولتیپل میلوما یا میلوم متعدد  تکثیری بدخیم درسلول‌های پلاسما است که از یک کلون منفرد ایجاد می‌شود. تظاهرات آن به صورت درد استخوان یا شکستگی، نارسایی کلیه، استعداد به عفونت، کم خونی و هایپرکلسمی است.

ملانوما نیز به تومور با منشا سلول‌های ملانین‌دار می‌گویند. این تومور بدخیم اصولا یک تومور پوستی است. درمان آن در مراحل اولیه جراحی و برداشتن ضایعه است. بروز ملانوما با تابش طولانی مدت نور آفتاب مرتبط است.

در سال 2007 نزدیک به 60 هزار نفر در ایالات متحده آمریکا به ملانوما مبتلا شدند.

سارکوم یا چنگار گوشتی به هر یک از گروه تومورهای بدخیم که سلول‌های با پایه مزودرم یا بافت همبندی و هر نوع بافت با قابلیت جایگزینی به‌جای دیگر بافت‌ها را هدف قرار دهد، گفته می‌شود.

این تومورها اگر به موقع و در زمان ابتدایی تشخیص داده شوند، در حالت خوش‌خیم باقی می‌مانند؛ اما به علت متاستازی سریع از راه مجاری خونی در زیرگروه بدخیم قرار دارند.

در پزشکی برای ابتلای هر زیرگروه ویژه٬ یک نام ویژه نیز در نظر گرفته می‌شود، مانند لنفوسارکوم که به نئوپلازی در دستگاه لنفاوی گفته شده و در گره‌های لنفاوی واقع در گردن٬ آکسیلا و کشاله نمود می‌یابند.

امروزه این اصطلاح را همچنین به برخی تومورها با منشا اپیتلیال نیز اطلاق می‌کنند. این تومورها اغلب بدخیم هستند.

دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا از کریسپر برای حذف دو ژن خاص در سلول‌های T استفاده می‌کنند. ابتدا PD-1می‌تواند توسط سلول‌های سرطانی به منظور جلوگیری از سیستم ایمنی دستکاری شود، در حالی که قدم دوم گیرنده هشدار است که حذف شده و با یک مهندسی برای هشدار بدن به تومورهای خاص جایگزین می‌شود.

دانشمندان، کریسپر را مستقیما روی جریان خون بیماران اعمال نمی‌کنند. در عوض، آنها از یک روش به نام ژن درمانی “ex vivo“، استخراج خون و ویرایش آن با کریسپر قبل از قرار دادن آن در افراد استفاده می‌کنند.

این کار ممکن است واکنش‌های ایمنی خاصی را که روش قبلی را رد می‌کنند، دور بزند.

دانشمندان در هفته گذشته یک مطالعه را منتشر کردند که دریافته بود بین 65 تا 79 درصد از افراد، آنتی‌بادی‌هایی را تولید می‌کنند که با دو پروتئینی که از روش کریسپر Cas9 ساخته شده بود، مبارزه می‌کرد.

دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا به تاریخ شروع مطالعه ثبت شده کریسپر اشاره نکرده‌اند.

سخنگوی موسسه پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید: ما در مرحله نهایی آماده شدن برای آزمایش بالینی هستیم، اما نمی‌توان تاریخ خاصی را پیش‌بینی کرد.

منبع

متوقف ساختن گسترش سرطان با داروی جدید

به گزارش  از روزنامه دیلی میل، این دارو که توسط محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد در حال ساخت است، آنزیم خاصی را هدف قرار می دهد که موجب گسترش تومورها می شود.
مطالعه انجام شده بر این دارو نشان داد، این دارو که نام آن ذکر نشده است این کار را با چسبیدن به غشای سلول هایی انجام می دهد که به سرعت تکثیر می شوند.
این دارو با ربودن ‘مکانیسم بقای’ سرطان، مانع اتصال تومورها به پروتیینی می شود که برای تکثیر به آن نیاز دارند.
از فعالیت انداختن آنزیم هایی که برای بقای سلول های در حال رشد مهم هستند یک راهکار نوید بخش محسوب می شود. اما برای از بین بردن یک نوع آنزیم خاص از میان هزاران آنزیمی که در بدن و جود دارد باید یک داروی مناسب طراحی شود.
محققان با استفاده از ابزارهای پیشرفته متوجه شدند که چگونه داروهای ضد سرطانی می توانند به غشای پروتیین DHODH که به بقا و رشد سلول های سرطانی کمک می کند، بچسبند.
محققان گفتند، در کمال تعجب مشاهده کردند که یک دارو ظاهرا زمانی که مولکول های شبه لیپید وجود دارند بهتر به این آنزیم می چسبد.
هنوز زمان عرضه این دارو به بازار مشخص نیست.
نتایج این مطالعه در مجله Cell Chemical Biology منتشر شده است.

منبع 

سرطان عامل اصلی مرگ میانسالان آمریکایی

 نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، نرخ مرگ و میر در اثر سرطان در آمریکا به بالاترین میزان خود رسیده است.

 همانطور که آمار جدید منتشر شده توسط انجمن سرطان آمریکا در روز پنج شنبه نشان می‌دهد، سرطان در سراسر ایالات متحده یک مشکل پیچیده، مبهم و فراگیر است.

با وجود اینکه بیماری قلبی با سالانه 600 هزار مرگ و میر مهم‌ترین عامل مرگ مردم آمریکا به شمار می‌آمد، اما بیماری سرطان نیز در رقابت با بیماری قلبی با افزایش عجیبی در مرگ و میر همراه بوده است.

به گفته پژوهشگران دانشگاه هاروارد، سرطان همچنین علت اصلی مرگ و میر در بین بزرگسالان بین 40 تا 79 سال است؛ اگر چه محققان و پزشکان در میزان بقاء برخی از سرطان‌ها مانند مرگ و میر ناشی از سرطان پروستات و سرطان کولورکتال جهش قابل توجهی داشته‌اند، اما میزان مرگ و میر ناشی از بعضی از سرطان‌ها همچنان بالا است.

انجمن سرطان آمریکا برآورد کرده است که تقریبا 1 میلیون و 700 مورد جدید سرطان در ایالات متحده در سال 2016 تشخیص داده شد و در سال 2017 نیز این آمار با میزان قابل توجهی افزایش مواجه بوده است.

سرطان سینه به نسبت یک دهه گذشته بیش از 3 برابر در میان زنان آمریکایی رشد داشته است؛ کارشناسان سرطان آمریکا باور دارند، آمار مبتلایان به سرطان در طول 4 دهه اخیر بیش از سه برابر افزایش داشته است و هم‌چنان سالانه سه درصد افزایش می‌یابد.

کارشناسان سرطان سازمان بهداشت آمریکا عقیده دارند، چاقی و اضافه‌وزن نیز یکی از مهم‌ترین دلایلی است که موجب بروز این نوع سرطان‌ها می‌شود.

منبع

ضرورت انجام آزمایش PSA در مردان بالای 40 سال

سرطان پروستات، جدی‌ترین بیماری است که مردان باید به آن توجه داشته باشند، انجام هر ساله آزمایش PSA جهت بررسی وجود سرطان پروستات در مردان بالای 40 سال ضرورت دارد.

مشکلات ادراری در مردان به علت مشکلات مثانه و پروستات است و در واقع مشکل پروستات به علت وجود غده پروستات در مردان شایع است.

پروستات غده‌ای است که در مردان در اطراف مجرا و گردن مثانه قرار دارد و در سن 50 سالگی پروستات بیشتر مردان بزرگ می‌شود ولی این مشکل می‌تواند در مردان جوان‌تر نیز بروز یابد.

علائم پروستات ممکن است نشان‌دهنده یک مسئله ساده و یا سرطان خطرناک باشد ولی به طور کلی سه نوع بیماری پروستات وجود دارد که شامل هایپر پلازی خوش خیم که بزرگی غیرسرطانی پروستات است، بعدی عفونت و التهاب پروستات و دیگری سرطان پروستات است.

مردانی که مبتلا به هایپرپلازی خوش خیم هستند نیاز مکرر به تخلیه ادرار به ویژه در شب، نیاز مبرم اضطراری به ادرار کردن، دشواری در آغاز ادرار، جریان کم‌فشار ادرار، قطره قطره آمدن غیرطبیعی ادرار و احساس پر بودن مثانه و ناتوانی در ادرار کردن، دارند.

التهاب پروستات می‌تواند حاد یا مزمن باشد و در هر سنی مردان را مبتلا کند؛ البته پروستات حاد زمانی رخ می‌دهد که ناگهان ملتهب شود و اگرچه این نوع نادر است ولی می‌تواند موجب عفونت چرکی، تب و بند آمدن ادرار در مواقع وخیم شود.

پروستات مزمن شایع‌تر است و التهاب حاد می‌تواند به التهاب مزمن تبدیل شود که علائم این اختلال درد مزمن شکم و علائم تحریکی و انسدادی ادرار و کمردرد است.

براکی تراپی یکی از روش های درمان سرطان پروستات می باشد .

سرطان پروستات جدی‌ترین بیماری است که مردان باید نسبت به آن حساس بوده و بعد از 40 سالگی هر ساله آزمایش PSA جهت بررسی وجود سرطان پروستات را انجام دهند تا با تشخیص زودهنگام نسبت به درمان آن اقدام کنند.

 

کاهش روند مرگ و میر بر اثر سرطان

بر اساس آمار و ارقام به دست آمده از یک مطالعه، نرخ مرگ‌ و میر کودکان آمریکایی بر اثر ابتلا به سرطان از ابتدای سال 1991 تاکنون حدود 35 درصد و در بزرگسالان جوان این کشور 25 درصد کاهش یافته است.

محققان تأکید می‌کنند با وجود اینکه میزان مرگ‌ و میر بر اثر سرطان رو به کاهش است اما همچنان آمار ابتلای افراد به انواع سرطان رو به افزایش است.

به گفته دانشمندان آمریکایی، سال گذشته 4 درمان جدید برای بیماری سرطان کشف شد که هر 4 تای آنها پس از تحقیقات بسیار تأیید شده است.

مرگ افراد در کشور آمریکا به علت بیماری سرطان با 35 درصد کاهش در کودکان و 25 درصد کاهش در بزرگسالان جوان نسبت به سال 1991 روبه‌‌رو بوده است؛ این آمار نشان می‌دهد، 2 میلیون و 100 هزار فرد مبتلا به سرطان از مرگ نجات یافته‌اند اما همچنان درگیر این بیماری هستند.

بر اساس گزارش جدید انجمن بهداشت و درمان آمریکا (AACH)، تعداد افرادی که مبتلا به سرطان هستند از یک میلیون و 700 هزار نفر به 2 میلیون و صد هزار نفر تا 13 سال‌ آینده خواهد رسید.

با وجود اینکه مرگ بر اثر سرطان کاهش یافته است، اما گزارش‌های موجود حکایت از مرگ سالانه 600 هزار نفر در اثر ابتلا به سرطان دارد؛ ضمن اینکه این آمار تنها مختص کشور آمریکاست.

این گزارش تأکید می‌کند: «علی رغم پیشرفت‌های قابل توجهی که برای درمانی یا جلوگیری از پیشرفت بسیاری از بیماری‌ها صورت گرفته است اما همچنان نیاز برای ادامه تحقیقات مؤثر وجود دارد».

در سال‌های اخیر میزان ابتلای برخی از مرگ‌بارترین گونه‌های سرطان مانند پانکراس، کبد و سرطان مغز با هیچ کاهشی روبه‌رو نبوده است.

محققان می‌گویند: «سرطان ممکن است برای هر کسی اتفاق افتد؛ سن، جنسیت، نژاد، قومیت، طبقه اجتماعی، اقتصادی یا وابستگی سیاسی هیچ کس را از این بیماری ویرانگر در امان نگه نمی‌دارد».

شواهد نشان داده است، مردان سیاه‌پوست دو برابر بیشتر در معرض سرطان پروستات قرار دارند؛ در سال 2015 هزینه مراقبت‌های پزشکی مرتبط با سرطان حدود 87 میلیارد و 600 میلیون دلار بوده است.

منبع 

۶ شیوه غلط زندگی، سلامت مغز را نشانه می روند!

اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند.

 به نقل ازsteptohealthدر اینجا عادات ناسالم روزانه که به طور مستقیم با عملکرد مغز در ارتباطند، معرفی می شوند:

پرهیز از نوشیدن آب کافی: عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تاثیر می گذارد. از دست دادن آب بدن سطوح انرژی را کاهش می دهد و خلق و خو را پایین می آورد ضمن این که تمرکز را نیز سخت تر می کند. قسمت عمده مغز از آب تشکیل شده و این یعنی کاهش آب بدن با کاهش عملکردهای مغزی، و کاهش اکسیژن در سلول های مغز ارتباط دارد: روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات آب دار را زیاد کنید. چای و نوشیدنی های طبیعی دیگر را به همراه مصرف آب فراموش نکنید.

خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. حداقل در یک محیط آرام، ۸ ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک ۲ تا ۳ ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید.

قرار گرفتن در معرض محیط آلوده: قرار گرفتن طولانی مدت در آلودگی هوا، حتی اگر میزان آلودگی کم باشد به بروز بیماری های شناختی مغز و ایجاد تغییرات ساختمانی در آن منجر می شود. دانشمندان دریافتند کسانی که در مناطق آلوده زندگی می کنند،‌ مغزهای کوچک تری خواهند داشت میزان بروز سکته های مغزی در آنان، بیشتر از دیگران است. از قرار گرفتن در معرض محیط های آلوده جلوگیری کنید و در صورت این قرارگیری، اقدامات پیشگیرانه را به منظور به حداقل رساندن اثرات محیط آلوده انجام دهید. تنفس در هوای تازه و در محیط سبز را فراموش نکنید.

مصرف بیش از حد مواد قندی: مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد.

اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا۳، آنتی اکسیدان ها و … است.

سیگار: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف کنید و عادات سالم را جایگزین آن نمایید. از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز اجتناب کنید./

چاقی عامل چندین بیماری است/ چاقیِ زنان ایرانی دو برابر مردان

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: چاقی هم خود یک بیماری است و هم عامل خطر برای چند بیماری مهم غیرواگیر است.

 دکتر افشین استوار با بیان این مطلب افزود: چاقی به عنوان یک بیماری ناشی از فعالیت فیزیکی کم و تغذیه نامناسب است و به عنوان یک عامل خطر در بیماری های غیرواگیر همچون قلبی و عروقی، اسکلتی و عضلانی، دیابت، فشار خون، انواع سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی اثرگذار است.

وی بیان داشت: از نظر پزشکی فرد چاق به کسی می گویند که وزنش برای قد او زیاد باشد. شاخص نمایه توده بدنی (BMI ) تعیین می کند که فرد چاق است یا خیر؟

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ادامه داد: این نمایه از طریق تقسیم وزن به مجذور قد به متر بدست می آید. اگر این شاخص بین 18 تا 25 بود وزن فرد طبیعی است. اگر بین 25 تا 30 بود فرد دارای اضافه وزن است و اگر بالاتر از 30 بود فرد چاق محسوب می شود.

دکتر استوار با اشاره به این که 60 درصد جمعیت بزرگسال کشور دارای اضافه وزن هستند، گفت: به طور کلی دو سوم جمعیت کشور اضافه وزن یا چاقی دارند.

وی خاطرنشان کرد: شیوع چاقی در زن ها دو برابر مردان است. یعنی از هر سه زن ایرانی یک نفر چاق و از هر شش مرد ایرانی یک نفر چاق است.

بنابر اعلام وبدا، گفتنی است بسیج ملی تغذیه سالم امسال با “شعار چاقی یا سلامتی انتخاب با شماست” از 15 دی آغاز و تا 30 دی ادامه خواهد داشت.

منبع