وجود ماده سرطان‌زا در طعم‌دهنده‌های نعناعیِ سیگار الکترونیک

مطالعات نشان می‌دهد سیگارهای الکترونیکیِ بخارساز با طعم‌دهنده‌های نعناع که امروزه تحت عنوان “ویپ” در بازار شناخته می‌شوند، حاوی مقادیر خطرناکی از یک ماده شیمیایی سرطان‌زا هستند.

مطالعات اخیر حاکی از آن است که سیگارهای الکترونیکی بخارساز و طعم‌دار حاوی مقادیر خطرناکی از یک ماده سرطان‌زای بالقوه هستند که سال گذشته استفاده از آن‌ در غذاها ممنوع شد.

این ماده شیمایی به نام “پولگون” در مطالعات حیوانی با سرطان مثانه و کبد مرتبط بوده و از آن برای افزودن عطر نعناع به روغن‌های مخصوص رایحه‌درمانی استفاده می‌شود.

مقامات اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) به منظور محافظت از مصرف کنندگان، استفاده از “پولگون” را در مواد غذایی ممنوع اعلام کرده بودند.

تحقیقات دانشگاه دوک آمریکا که پس از مرگ هفت نفر و بیمار شدن صدها نفر دیگر به دلیل استفاده از دستگاه‌های ویپ صورت گرفت، این ماده را در سه برند از سیگارهای الکترونیکی با طعم نعناع یافته است.

اگرچه اداره غذا و داروی آمریکا وظیفه نظارت بر محصولات توتونی را بر عهده داشته و در حال تنظیم مقرراتی مربوط به سیگارهای الکترونیکی است اما تاکنون سطوح ماده شیمیایی “پولگون” را در آن‌ها کنترل نکرده است.

“پولگون” روغنی است که از گیاهان استخراج می‌شود اما می‌تواند برای انسان سمی باشد.

مطالعات انجام شده روی موش‌های صحرایی نشان داده که مصرف آن می‌تواند باعث ایجاد سرطان مثانه در موش‌های ماده و سرطان کبد در موش‌های هر دو جنس شود.

این ماده به طور معمول در مقادیر بسیار پایین در  مواد غذایی و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود اما اداره غذا و داروی آمریکا در اکتبر ۲۰۱۸ میلادی آن را از لیست مواد افزودنی مورد تأیید خود حذف کرد. با این حال این اداره سختگیری‌های کمتری نسبت به استفاده از این ماده شیمیایی در سیگارهای الکترونیکی دارد.

این ماده شیمیایی به طور معمول در سیگارهای منتول (نعناعی) که تحقیقات نشان داده اعتیادآورتر از سیگارهای معمولی هستند، استفاده می‌شود.

تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا (CDC) نیز نشان داده هر دو نوع سیگارهای معمولی نعناعی و سیگارهای الکترونیکی نعناعی حاوی ماده سمی “پولگون” هستند. این در حالی است که صنعت  دخانیات به هشدارهای FDA پاسخ داده و به طور مداوم در حال کاهش مقادیر این ماده سمی در سیگارهای خود است اما صنعت سیگارهای الکترونیکی بدون توجه به این هشدارها از مقادیر بالای این ماده شیمیایی در سیگارها و دستگاه‌های ویپ استفاده می‌کند. بنا بر این، مقادیر این ماده سمی در سیگارهای الکترونیکی به مراتب بیشتر از سیگارهای عادی است.

به نوشته روزنامه دیلی میل، تاکنون بیش از ۴۵۰ آمریکایی بر اثر بخارات سیگار الکترونیکی طعم‌دار و غیرنیکوتینی یا به اصطلاح ویپ‌، بیمار شده و هفت نفر جان خود را از دست داده‌اند اما علت اصلی مرگ‌آور بودن این دستگاه‌ها هنوز مشخص نشده است.

براکی تراپی 

سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی

برای به حداقل رساندن عوارض ناشی از شیمی درمانی، شما نیاز به دریافت دستورهای غذایی از سوی پزشک تان هستید.

 به نقل ازReadersdigest با این حال این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی عوارض این روند درمانی را کمتر و تکمیل دوره شیمی درمانی را برای بیماران راحت تر می کنند:

هویج: مصرف منظم آب هویج و سبزیجات برگ دار باید بخشی از برنامه درمانی هر بیمار سرطانی باشد. هویج سرشار از کاروتنوئیدها با خواص آنتی اکسیدانی است. مصرف منظم آب هویج باعث کاهش اندازه تومور و بهبود سرطان هایی مانند سرطان سینه می شود.

برنج و موز: در صورت ابتلا به اسهال ناشی از شیمی درمانی، مصرف غذاهایی مانند برنج، موز، سیب پخته شده و نان تست خشک به بیماران توصیه می شود. از خوردن غذاهای چرب و یا میوه های خام اجتناب کنید زیرا این غذاها اسهال را بدتر می کنند.

غلات سبوس دار: در صورت ابتلا به یبوست ناشی از شیمی درمانی، نوشیدن مایعات فراوان به همراه غذاهای حاوی فیبر نامحلول مانند نان سبوس دار یا غلات، میوه های خشک، نخود فرنگی و … توصیه می شود. انستیتوی ملی سرطان در آمریکا، نوشیدن روزانه 8 تا 12 لیوان مایعات برای افراد تحت شیمی درمانی را توصیه می کند.

وعده های غذایی کوچک: از دست دادن اشتها یک عارضه جانبی شایع در شیمی درمانی است. اما بیماران به جای خوردن سه وعده غذایی بزرگ، می توانند از پنج یا شش وعده غذایی کوچک بهره ببرند. هر بیمار مبتلا به سرطان نیاز به یک رژیم غذایی متفاوت دارد بنابراین برای دریافت رژیم مناسب، باید با پزشک تان مشورت کنید.

آب زنجبیل: شیمی درمانی اغلب با حالت تهوع همراه است اما مصرف آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو این اثر را کاهش می دهد. می توانید از آب نبات های حاوی زنجبیل قبل از وعده های غذایی استفاده کنید و یا این که به وعده های غذایی خود زنجبیل اضافه نمایید. مصرف زنجبیل مشکلات گوارشی ناشی از شیمی درمانی را کاهش می دهد.

آب پرتقال: خشکی دهان یکی از عوارض شیمی درمانی است. اما نوشیدن مایعاتی مانند آب مرکبات یا لیموناد به تولید بزاق بیشتر کمک کرده و خطر ابتلا به زخم های دهانی را کاهش می دهد.

پیاز و سیر: یک رژیم غذایی سالم برای بیماران سرطانی همیشه شامل پیاز و سیر است. پیاز و سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. پیاز حتی رشد برخی سلول های سرطانی را متوقف می کند.

پروتئین: در طول شیمی درمانی، بیماران باید پروتئین بیشتری دریافت کنند تا عضلات در هنگام درمان، قوی باشند.

سلنیوم: آجیل، غذاهای دریایی، جوی دو سر، برنج قهوه ای و … منابع عالی سلنیوم هستند. سلنیوم یک ماده معدنی ضد سرطان است. مطالعات نشان می دهد که ترکیبات سلنیوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان خون و ملانوما را کاهش می دهد.

سی دقیقه پیاده روی روزانه، و 10 فایده شگفت انگیز آن برای بدن

برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.

به نقل ازpreventionاین میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید.

احساس شادی: ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در بدن می شود که می تواند خلق و خو را افزایش دهد. یکی از مزایای بزرگتر پیاده روی این است که انجام این ورزش در طبیعت بسیار بیشتر از پیاده روی در فضای بسته یا سالن های ورزشی احساس نشاط می دهد.

مقاومت در برابر میکروب ها: ورزش های متعادل مانند پیاده روی منجر به بهبود پاسخ ایمنی بدن می شود. مطالعات نشان داده افرادی که حداقل ۴ روز در هفته و به مدت نیم ساعت پیاده روی می کنند، کمتر دچار بیماری های عفونی می شوند.

سوزاندن چربی: قدم زدن بیشتر با افزایش میزان متابولیسم بدن، چربی بیشتری را می سوزاند و تحقیقات نشان می دهد پیاده روی برای از بین بردن چربی شکمی بسیار موثر است. در واقع تنها راه موثر برای از بین بردن چربی دور شکم، پیاده روی است.

افزایش سوخت و ساز بدن: پیاده روی با شدت متوسط و برای یک مدت زمان طولانی می تواند سوخت و ساز بدن شما را تنظیم کند و در کنترل وزن تاثیر مثبت داشته باشد.

افزایش قدرت پاها: پیاده روی برای استخوان ها مفید است. تحقیقات نشان می دهد زنانی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند و تقریبا یک و نیم کیلومتر در روز پیاده روی دارند، چگالی استخوان های کل بدنشان نسبت به زنانی که مسافت های کمتری را می پیمایند بالاتر است. همچنین پیاده روی برای کاهش سرعت از دست دادن استخوان های پا نیز بسیار موثر است.

بهبود فرایند هضم: پیاده روی بخصوص بعد از غذا، برای هضم زودهنگام آن مفید است. بعلاوه راه رفتن بعد از غذا، خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت را نیز کاهش می دهد.

کاهش علائم افسردگی: پیاده روی علائم افسردگی را تسکین می دهد. ۳۰ دقیقه پیاده روی، ۳ تا ۵ بار در هر هفته به مدت ۱۲ هفته، علائم افسردگی را حدود ۴۷ درصد کاهش می دهد.

جذب بهتر ویتامین دی: پیاده روی در طبیعت و در روزهای آفتابی میزان سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید را افزایش می دهد و این روند برای سلامت استخوان ها ضروری است.

خواب بهتر شبانه: اگر مشکل در خواب شبانه دارید، این را بدانید که قدم زدن قبل از خواب به شما در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند و آنهم با افزایش اثر ملاتونین، یعنی هورمون خواب طبیعی.

بهبود عملکرد قلب: پیاده روی چون نوعی ورزش هوازی به شمار می رود، منجر به افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون می شود.

خبرنگاران کانال رادیو ملی امریکا در بازدید از کلینیک رادیوتراپی و انکولوژی روشنا

At a cancer treatment center in Iran’s capital of Tehran, a doctor’s fight to treat her cancer patients has become harder. As U.S. sanctions sink in, the flow of medicine and medical supplies in Iran appears to have slowed — and the reasons are difficult to pin down.

Dr. Mastaneh Sanei, an oncologist at the Roshana Cancer Center, says she’s treating patients without the benefits of consistently functioning equipment and a reliable supply of drugs.

With the right treatment, she says, “you may not cure these patients, but they have the chance to prolong survival.”

The shortages affecting Iran’s hospitals and clinics are a particularly perilous example of an economic crisis that has worsened since the Trump administration reimposed economic sanctions on the country. The 2015 nuclear deal offered Iran economic relief in exchange for limiting its nuclear program, but the U.S. withdrew from the agreement last year and penalize doing business with Iran’s oil, banking and other sectors and individuals.

U.S. officials insist that the sanctions explicitly do not apply to medicine or medical devices. But trade experts say heavy restrictions can have an impact on business decisions in sectors that may not have been targeted. Meanwhile, each nation’s government blames the other for the squeeze on medicine.

After new U.S. sanctions against Iran were put in place, the flow of medicine and medical supplies has slowed to facilities like the Roshana Cancer Center. The reasons are difficult to pin down.

Marjan Yazdi for NPR

Iranian Foreign Minister Javad Zarif has accused the U.S. of “economic terrorism” and of cutting off access to cancer drugs. The allegation is so explosive that Brian Hook, the U.S. special representative for Iran, addressed Iranians directly in a video, calling it a “myth.”

 

منبع 

پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با سیب و چای!

مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها می‌تواند روشی ساده برای پرهیز از ابتلا به بیماری‌های مرگباری مانند سرطان و بیماری قلبی باشد.

 به نقل از «ایزی هلث آپشنز» نوشت: «اگر از مردم بخواهید دو بیماری را که احتمال بیشتری دارد، موجب مرگ آنها شود، نام ببرند، افراد بسیاری به سرطان و بیماری قلبی اشاره خواهند داشت. سرطان و بیماری قلبی هر ساله جان میلیون‌ها نفر را در جهان می‌گیرند و از این رو مواجهه با چنین پاسخی چندان غیر منتظره نیست.

متاسفانه به‌رغم تمام تلاش‌های صورت‌گرفته برای ارائه داروهای جدید و مبارزه با این دو بیماری، شاهد روند افزایشی آمار مرگ و میر آنها هستیم. اما برخی خبرهای خوب می‌توانند همچنان ما را نسبت به آینده امیدوار نگه دارند. پژوهشی جدید که در دانشگاه ادیث کاوان در استرالیا انجام شد، نشان داده است که ترکیبی قدرتمند که به‌واسطه مصرف برخی خوراکی‌ها، مانند سیب و چای، دریافت می‌کنیم، توانایی محافظت از ما در برابر سرطان و بیماری قلبی را دارد؛ به ویژه اگر به‌واسطه برخی عادات سبک زندگی نه چندان سالم در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری‌ها قرار داشته باشیم.

سیب و چای چه نقطه مشترکی با هم دارند؟

شاید نام آنها را نشنیده باشید اما فلاونوئیدها از ترکیبات قدرتمند موجود در گیاهان هستند. مطالعه دانشگاه ادیث کاوان که شرایط ۵۳ هزار نفر را برای بیش از ۲۳ سال دنبال کرد، نشان داد افرادی که مقادیر متوسط تا زیاد مواد غذایی سرشار از فلاونوئیدها را مصرف می کنند، احتمال کمتری دارد مرگ ناشی از سرطان یا بیماری قلبی را تجربه کنند.

پژوهشگران همچنین دریافتند که اثر محافظتی فلاونوئیدها چنان قوی است که حتی می‌تواند برای افرادی که به‌واسطه عادات سبک زندگی ناسالم، مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به این بیمار‌ی‌های مزمن قرار دارند، سطحی از محافظت را فراهم کند.

به بیان ساده، مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها می‌تواند روشی ساده برای پرهیز از ابتلا به بیماری‌های مرگباری مانند سرطان و بیماری قلبی باشد که این روش بسیار ساده‌تر از دیگر تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، ورزش منظم و ترک عادات مضر، مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل هستند که تاثیر مثبت آنها در کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها ثابت شده است.

اما نتایج مطالعه دانشگاه ادیث‌کاوان به معنای نادیده‌گرفتن روش‌های مفید دیگر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی نیست. به‌گفته پژوهشگران این دانشگاه، این یافته‌ها از آن نظر اهمیت دارند که پتانسیل پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از فلاونوئیدها را به‌ویژه برای افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌ها قرار دارند، نشان می‌دهند.

همچنین توجه به این نکته اهمیت دارد که مصرف فلاونوئیدها خطر افزایش یافته مرگ ناشی از سیگار کشیدن و مصرف الکل را خنثی نمی‌کند و همچنان بهترین اقدام برای تقویت سلامت ترک سیگار و محدود کردن یا قطع مصرف نوشیدنی‌های الکلی است.

به چه میزان از فلاونوئیدها نیاز دارید؟

شاید این پرسش مطرح شود که چه میزان از فلاونوئیدها را باید از رژیم غذایی خود دریافت کنید تا از فواید ضد بیماری این مواد مغذی بهره‌مند شوید.

به گفته پژوهشگران استرالیایی، شرکت‌کنندگان در مطالعه که کمترین میزان خطر مرگ مرتبط با سرطان یا بیماری قلبی را داشتند روزانه حدود ۵۰۰ میلی‌گرم از فلاونوئیدها را از منابع مختلف دریافت می‌کردند.

دستیابی به این هدف از طریق رژیم غذایی ساده است و به‌عنوان مثال مصرف یک فنجان چای، یک سیب، یک پرتقال، ۱۰۰ گرم بلوبری، و ۱۰۰ گرم بروکلی می‌تواند طیف گسترده‌ای از ترکیبات فلاونوئیدی و بیش از ۵۰۰ میلی گرم از فلاونوئیدها را در اختیار بدن شما قرار دهد.

توانایی فلاونوئیدها در کاهش سطوح التهاب و بهبود عملکرد رگ‌های خونی، دو عاملی که به طور فزاینده در خط مقدم پیشگیری از بیماری قرار می‌گیرند، می‌تواند دلیل کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی در نتیجه مصرف این ترکیبات گیاهی قدرتمند را توضیح دهد.

جزییات و نحوه تحویل داروهای بیماران خاص در درب منزل‌شان

رییس مرکز پیوند و بیماری‌های وزارت بهداشت جزییات اقدام دو مرحله‌ای وزارت بهداشت برای تسهیل ارائه داروهای بیماران خاص را تشریح کرد.

دکتر مهدی شادنوش ، گفت: در حال حاضر در مرحله صدور حواله الکترنیکی برای داروهای پیوند و داروهای بیماران خاص هستیم که در تهران به طور کامل برای داروهای پیوند اجرایی شده و در زمینه برخی بیماری‌های خاص مانند ام اس و سرطان نیز در حال تکمیل است.

وی افزود: در گام اول روالِ کار به این صورت خواهد بود که بعد از تجویز نوع  دارو و میزان آن از سوی پزشک، ‌ بیمار به معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مربوطه مراجعه می‌کند و اطلاعاتش در سامانه‌ای ثبت می‌شود. سپس نزدیک‌ترین داروخانه به محل زندگی یا کار بیماران تعیین می‌شود و می‌توانند از آن داروخانه، داروهایشان را دریافت کنند.

شادنوش ادامه داد: حال اگر دارو یا میزان آن دچار تغییر شود، صرفا با مراجعه بیمار به مسئول فنی داروخانه مربوطه، امکان تغییر در سامانه وجود دارد که بعد از تایید کارشناس مربوطه در دانشگاه، دستور جدید پزشک قابلیت اجرایی خواهد داشت. این اقدام به ما کمک می‌کند که بدانیم در هر زمانی،  در هر نقطه از کشور،  چه بیمار خاصی با چه کد ملی، با چه دارو و به چه میزانی نیازمند دارو است و این باعث می‌شود که بتوانیم وضعیت دارو را مدیریت کنیم. به‌ویژه در شرایطی که به سختی امکان دسترسی به این داروها وجود دارد، با این اقدام می‌توانیم پیش‌بینی‌های لازم برای میزان مورد نیازمان را داشته باشیم و داروی مورد نیاز را تامین کنیم.

رییس مرکز پیوند و بیماری‌های وزارت بهداشت همچنین گفت: در عین حال با این اقدام دارو حتما به دست نیازمند واقعی‌اش می‌رسد. همچنین با توجه به اینکه قیمت داروهای خاص در کشور ما از کشورهای همسایه بسیار پایین‌تر است و بسیاری از اوقات این داروها قاچاق معکوس می‌شوند، با این اقدام مدیریت مناسبی در بازار این داروها اتفاق می‌افتد و از قاچاق آن جلوگیری می‌شود.

شادنوش با بیان اینکه بعد از اینکه حواله الکترونیکی تکمیل شد و دانستیم که هر بیمار، با چه کد ملی و در چه آدرسی نیازمند چه میزان دارو است،  گام بعدی امکان‌پذیر خواهد بود، گفت: در گام دوم دارو را درب منزل به بیماران تحویل می‌دهیم.  کسانی هم که باید داروهایشان را در مراکز درمانی تزریق کنند، آن‌ها را در مراکز درمانی قرار دهیم تا بیمار به آنجا مراجعه کند و کارش را انجام دهد.

رییس مرکز پیوند و بیماری‌های وزارت بهداشت با بیان اینکه در تهران گام اول یعنی صدور حواله الکترونیک تقریبا تا دهم شهریور ماه کامل خواهد شد و گام به گام و استان به استان در سطح کشور کار را گسترش می‌دهیم، اظهار کرد: فکر می‌کنم تا پایان امسال همه کشور تحت پوشش گام اول این برنامه قرار گیرد. بنابراین در گام اول داروها در داروخانه‌های نزدیک به محل سکونت یا کار بیماران توزیع می‌شود. بیمار هم فقط یک بار برای ثبت‌نام اولیه باید به معاونت درمان مراجعه کند.

 

قندخون پایین به پیشگیری از سرطان کمک می کند

تیمی بین المللی از بیولوژیست ها عنوان می کنند داشتن رژیم غذایی دارای میزان کم قند برخی از سرطان ها را تحت کنترل قرار می دهد.

محققان با محدودکردن میزان گلوکز خون در موش های مبتلا به نوعی سرطان ریه دریافتند رشد تومور در این موش ها تحت کنترل قرار گرفت.

تیم تحقیقاتی به سرپرستی دانشگاه تکزاس، موش ها را تحت رژیم غذایی کتوژنیک که دارای مقدار بسیار کمی مواد قندی است، قرار دادند و با دادن داروی دیابت به آنها، از جذب گلوکز خون در کلیه ها، جلوگیری کردند.

آنها دریافتند از رشد بیشتر تومورهای سرطان زا در موش های مبتلا به سرطان ریه ممانعت شد.

«جانگ وان کیم»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته اصلی تحقیق ما این است که رژیم غذایی کتوژنیک به تنهایی دارای تاثیر پیشگیرانه رشد تومور است.»

همچنین محققان به رابطه قوی ای بین میزان بالاتر گلوکز خون و شرایط وخیم تر احتمال زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان پی بردند.

ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد.

 به نقل ازEatthisنقش مهم ویتامین دی در افزایش جذب کلسیم و بهبود عملکرد عضلات، قلب و ریه ها ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه 1200 واحد از این ویتامین، با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری های ویروسی بخصوص آنفلوآنزا را کاهش می دهد. بسیاری از فواید دیگر مصرف مقادیر کافی ویتامین دی، از این قرارند:

بهبود سلامت استخوان ها: ویتامین دی در جذب دو ماده معدنی کلسیم و فسفات نقش اساسی دارد. این دو ماده معدنی برای سلامتی استخوان ها ضروری اند. نرم و شکننده شدن استخوان ها از علائم فقر ویتامین دی در بدن است.

جلوگیری از پیشرفت آلرژی در نوزادان: سطوح پایین ویتامین دی در بدن با خطر ابتلا به واکنش های آلرژیک بخصوص آسم و اگزما در نوزادان ارتباط دارد. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین دی از ابتلا به آسم و آلرژی در مراحل اولیه زندگی جلوگیری می کند و منجر به کاهش علائم این بیماری ها در کودکان و بزرگسالان مبتلا می شود.

کمک به بارداری سالم: مطالعات نشان داده اند که میزان ویتامین دی3 در زنان باردار سالم در مقایسه با زنان باردار که به پره اکلامپسی مبتلا هستند، به شدت متفاوت است. پره اکلامپسی نوعی مشکل در دوران بارداری است، که با فشار خون بالا و آسیب به سایر ارگان ها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری در خانم هایی با فشار خون نرمال آغاز می شود. حتی افزایش اندک در فشار خون می تواند علامتی از پره اکلامپسی در بارداری باشد.

بهبود سلامت روان: تحقیقات رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را ثابت کرده اند. کاهش سطح ویتامین دی با کمبود ماده شیمیایی سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس شادی ارتباط دارد. اینطور مشخص شده که استفاده از مکمل های ویتامین دی در مبتلایان به افسردگی، علائم این بیماری را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه: تحقیقات نشان می دهد که سطح کافی ویتامین دی می ‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. مصرف این ویتامین در طول سالهای اولیه بلوغ، خطر ابتلا به سرطان سینه پیشرفته را در طول سالهای بعد زندگی کاهش می‌ دهد. با توجه به تحقیق انجام گرفته در نشریه آمریکایی ایپدمیولوژی، زنانی که به میزان کافی در معرض آفتاب قرار می ‌گیرند نسبت به زنانی که به میزان ناکافی در معرض آفتاب هستند، خطر ابتلا به این سرطان را به نصف کاهش می‌ دهند.

سلامت عروق خونی: یک تحقیق جدید نشان می ‌دهد، مصرف دوزهای بالای ویتامین دی عروق را منعطف ‌تر نگه می‌ دارد که می ‌تواند به طور بالقوه خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته را کاهش دهد.

کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر: طبق گفته محققان دانشگاه شفیلد جذب مکمل ویتامین دی ممکن است بعضی از علائم سندرم روده تحریک پذیر مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست را از بین ببرد. این علائم می ‌تواند کیفیت زندگی یک فرد را کاهش دهد. این یافته ‌ها نشان می ‌دهد که همه افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر باید میزان ویتامین دی خود را آزمایش کنند و اکثریت آنها باید از مکمل استفاده کنند.

احتمال پیش‌بینی و درمان سرطان پستان با کمک آسپیرین!

پژوهشگران آمریکایی بر این باورند که شاید بتوان با کمک آسپیرین، سرطان پستان را در برخی افراد پیش‌بینی و آن را درمان کرد.

 به نقل از مدیکال‌اکسپرس، نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهند زنانی که ویژگی‌های خاصی از DNA را در نواحی به خصوصی از ژنوم خود دارند، می‌توانند پیش از تشخیص ابتلا به سرطان پستان، طول عمر خود را با مصرف آسپیرین افزایش دهند. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهند که شاید آسپیرین بتواند امکان پیشگیری یا درمان سرطان پستان را در برخی افراد فراهم کند.

این موضوع هنوز مشخص نیست که چرا یک روش درمانی خاص می‌تواند در برخی بیماران موثر باشد اما در دیگران اثری ندارد. توالی ژن در برخی بیماران، می‌تواند نقش مهمی داشته باشد اما شاید برای بیماران دیگر، اصلاحات شیمیایی DNA مهم باشند. این کار که تغییرات وراژنتیک را شامل می‌شود، فرآیندی موسوم به “دی‌ان‌ای متیلاسیون” (DNA methylation) را در بر دارد. دی‌ان‌ای متیلاسیون، یک فرآیند بیوشیمیایی است که نقش مهمی در رشد عادی موجودات بر عهده دارد.

“تنگ‌تنگ وانگ” (Tengteng Wang) و “ماریلی گامون” (Marilie Gammon)، پژوهشگران “دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل” (UNC) باور دارند که شاید دی‌ان‌ای متیلاسیون بتواند بر اثرات آسپیرین در بیماران مبتلا به سرطان پستان موثر باشد. آنها دی‌ان‌ای متیلاسیون را در بافت تومور پستان و در سلول‌هایی که در خون بیمار جریان دارند، مورد بررسی قرار دادند. در این پژوهش، اثر دی‌ان‌ای متیلاسیون بر ارتباط میان مصرف آسپیرین و مرگ ناشی از سرطان پستان مورد بررسی قرار گرفت.

پژوهشگران در این پروژه، 1266 زن را بین سال‌های 1996 تا 1997 مبتلا به سرطان پستان تشخیص دادند. 476 نفر از این زنان به دلایل گوناگون و 202 نفر از آنها به خاطر سرطان پستان تا پایان سال 2014 از دنیا رفتند. در میان زنانی که دی‌ان‌ای متیلاسیون برای کنترل بیان ژن عامل سرطان در آنها انجام نشده بود، خطر مرگ در زنانی که از آسپیرین استفاده کرده بودند، کمتر بود.

پژوهشگران باور دارند که شاید نتایج این بررسی بتوانند به شناسایی افرادی که با آسپیرین قابل درمان هستند، کمک کنند. پژوهش‌های آینده باید معرفی جامع‌تری در مورد دی‌ان‌ای متیلاسیون داشته باشند تا زنانی که در خطر ابتلا به سرطان پستان هستند، به راحتی شناسایی شوند.

انگ گفت: شاید بررسی دی‌ان‌ای متیلاسیون به عنوان یک اصلاح‌کننده احتمالی بتواند بینش‌های جدیدی را در مورد مکانیسم بیولوژیکی مصرف آسپیرین و مرگ و میر ناشی از سرطان پستان ارائه دهد. یافته‌های ما می‌توانند با شناسایی گروهی از بیمارن با کمک نشانگرهای وراژنتیک، بر تصمیم‌گیری‌ بالینی موثر باشند و راهبردهایی برای افزایش میزان نجات زنان مبتلا به سرطان پستان ارائه دهند.

این پژوهش نشان می‌دهد که به غیر از تعامل میان ژن و محیط، تعاملات وراژنتیک و محیطی نیز وجود دارند. همچنین این پژوهش نشان می‌دهد که شاید دی‌ان‌ای متیلاسیون، در آینده بتواند به شناسایی افرادی که امکان درمان موفقیت‌آمیز آنها وجود دارد، کمک کند.

این پژوهش، در مجله “American Cancer Society” به چاپ رسید.

لباس های نو را قبل از پوشیدن بشوریم

مواد سرطان‌زا

شاید ترسناک‌ترین چیزی که درباره لباس های نوی ما وجود دارد، این است که حاوی مواد بالقوه سرطان‌زا هستند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۴ در سوئد نشان داد که ۹۴ درصد نمونه های لباس جمع آوری شده حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام کینولین هستند. چندین مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که کینولین رشد تومورها را در موش ها تحریک می کند. در نتیجه، سازمان محافظت از محیط زیست آمریکا آن را به عنوان یک عامل سرطان‌زای احتمالی برای انسان دسته بندی کرده است. سطوح بالایی از کینولین در پلی استر وجود دارد. از این رو، لباس های تهیه شده از آن باید به خوبی شسته شوند.

متاسفانه کینولین تنها ماده بالقوه سرطان‌زای موجود در لباس شما نیست. لباس جدید شما می تواند حاوی مواد شیمیایی دیگر مانند نیتروآنیلین ها و بنزوتیازول ها نیز باشند که در مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی ارتباط آنها با سرطان و مسائل سلامت دیگر مشاهده شده است. شستشوی لباس ها می تواند میزان مواد شیمیایی موجود در آنها را کاهش دهد.

مواد شیمیایی دیگر

اگر مواد سرطان‌زایی که پیشتر به آنها اشاره شد برای شستشوی لباس نو پیش از پوشیدن آن کافی نیستند، توجه داشته باشید که بسیاری مواد شیمیایی دیگر می‌توانند در لباس شما وجود داشته باشند. مواد ضد لک شدن، عوامل ضد چروک شدن، مواد نرم کننده و مواد تثبیت کننده رنگ از دیگر گزینه هایی هستند که می توان به آنها اشاره کرد.

در واقع، یک ماده شیمیایی وجود دارد که ممکن است با آن به نوعی آشنا باشید: فلوروسورفکتانت ها یا مواد شیمیایی PFAS. این مواد شیمیایی برای لباس‌های ضد آب استفاده می‌شوند. همچنین، آنها در فرش، نخ دندان و مبلمان نیز وجود دارند. آنها با طیف گسترده ای از مشکلات سلامت، از جمله سرطان های کلیه و بیضه، بیماری تیروئید، کلسترول بالا، وزن کم هنگام تولد، کاهش باروری، و اثرات بر سیستم ایمنی پیوند خورده اند.